Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist eines der ältesten Heilsysteme der Welt und bedeutet sinngemäß aus dem Indischen übersetzt: „Das Wissen vom Leben“!
Der Ayurveda betrachtet den menschlichen Körper ganzheitlich und orientiert sich daran, die Gesundheit zu erhalten und Krankheit zu vermeiden.
Es gibt verschiedene Ansätze wie beispielsweise Ernährung, Pflanzenheilkunde und Yoga.
Aber auch Massagen bilden einen großen Teil der ayurvedischen Lehre. Hier gilt es ebenfalls zu unterscheiden: Was braucht dein Körper? Braucht er vielleicht eine Massage? Darf die Massage eher dynamisch sein oder erdend, anregend oder sanft?
Um zu erfahren welches Öl, welche Massagetechnik oder welcher ganzheitliche ayurvedische Ansatz der passende für dich ist, biete ich eine unkomplizierte Dosha Analyse an.
Dosha beutet wörtlich übersetzt Fehlerpotenzial und es gibt drei verschiedene Prinzipien des Lebens:
– Vata das Bewegungsprinzip (Wind, Luft und Äther)
– Pitta das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip (Feuer und Wasser)
– Kapha das Strukturprinzip (Erde und Wasser)
Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir zu erkunden, welcher Typ du bist und was dir gut tut.
Meine Massage-Angebote
Kleiner Doshatest
Kurztest zur Ermittlung Deiner vorherrschenden Dosha (Vata, Pitta, Kapha) für individuelle Gesundheits-Empfehlungen.
15€ / 15-20 Min
Abhyanga-Massage
„Snehana“ - mit liebenden Händen. Eine Ganzkörpermassage mit warmen, qualitativ hochwertigen Ölen. Die Abhyanga-Massage ist eine der wohltuendsten Massagen im Ayurveda. Der Ayurveda empfiehlt die Massage um den tiefen und gesunden Schlaf zu fördern, auch bei Stress und Erschöpfungszuständen soll die Massage ein hilfreicher Begleiter sein. Im Ayurveda gilt sie als nährend, verjüngend und kraftfördernd.
80€ / 60 Min oder 130€ / 90 Min
Kalari - Massage
Die Kalari-Massage ist eine traditionelle Massage aus Kerala (Indien). Im Ayurveda wird die Kalari-Massage bei Muskelverspannungen angewendet. Daher wird die Massage oft von Sportlern gewählt. Der Ayurveda will damit die Mobilität fördern und man sagt, sie öffnet Marmas und Nadis (Energiepunkte und Bahnen). Mit hochwertigen Ölen hat die Ganzkörpermassage zusätzlich einen dynamischen Charakter.
80€ / 45 Min
Mukabhyanga
Die Mukabhyanga besteht aus einer Kopf- und Gesichtsmassage. Die Massage charakterisiert sich durch sanfte umhüllende ruhige Berührungen. Der Ayurveda empfiehlt die Massage bei Neigung zu Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Stress. Die Mukabhyanga aktiviert und öffnet die Sinne.
45€ / 30 Min oder 80€ / 45 Min
Padabhyanga - Fußmassage
Die ayurvedische Fußmassage ist genau das Richtige in einem stressigen, schnelllebigen Alltag. Im Ayurveda gilt sie als schlaffördernd, erdend und entspannend. Einfach mal den Kopf abschalten und alles laufen lassen.
45€ / 30 Min oder 80€ / 45 Min
Prishtabhyanga - Rückenmassage
Der Ayurveda empfiehlt die Rückenmassage bei einer bestehenden Rückenproblematik. Die Massage soll außerdem den Stress abbauen, den wir Menschen so oft „auf unseren Schultern und Rücken“ tragen.
45€ / 30 Min oder 80€ / 45 Min
So findest du mich
Am Strütchen 15, 56412 Großholbach
0163 – 4803702
Chitrandaja.ayurveda@gmail.com
instagram.com/chitrandaja/
Copyright @ 2025 Chitrandaja Ayurveda. Alle Rechte vorbehalten.